🙋 Über mich

Hallo, mein Name ist Thorsten Becker. Ich bin der Stressbolzen – der Mann hinter Stressbolzen.de und jemand, der selbst erfahren hat, wie belastend moderner Stress sein kann. Statt in einem Hamsterrad aus „Funktionieren“ und „Durchhalten“ zu verharren, habe ich begonnen, mich intensiv mit den Ursachen von Stress, unserer heutigen Lebensweise und praxistauglichen Auswegen zu beschäftigen.

Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Stress- und Konfliktmanagement. Mein Geld verdiene ich als Verhaltenstrainer im öffentlichen Dienst. Hier organisiere und leite ich Gruppenseminare mit dem Fokus auf Stressmanagement und Gesundheitsprävention.

Neben einem Diplom als Verwaltungswirt, habe ich einen Masterabschluss in Sicherheitsmanagement und einen Master in Neurolinguistischem Programmieren (NLP). 

🎯 Meine Vision & Mission

Stresskompetenz ist keine Luxusfähigkeit, sondern eine essenzielle Lebenskunst. Als Stressbolzen möchte ich hier neben meinen persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Stress und herausfordernden Lebenssituationen auch mein Fachwissen und Best Practices aus meiner Tätigkeit als Verhaltenstrainer weitergeben. Ich glaube an Eigenverantwortung – aber auch an Tools, Wissen und Humor, die uns helfen, gelassener durch den Alltag zu gehen. Als überzeugter NLPler liegt mir die Praxistauglichkeit dabei mehr am Herzen als die Denkschulen-Streitigkeiten in der Wissenschaft, denn „wer heilt, hat recht!“